NIA：8 小时限时进食的时段选择不影响减重效果
NIA 等机构在 Nature Medicine 发表的随机对照试验纳入 197 名肥胖成年人，比较晨间、午后和自选时段的 8 小时限时进食与地中海饮食对照组。
推荐理由：随机对照试验同时比较三种 8 小时进食窗口与地中海饮食，给出各组减重幅度和内脏脂肪差异，可帮助判断限时进食的时间选择。
GLP-1 与减重药
全部主题司美格鲁肽、替尔泊肽等 GLP-1 药物的减重、心血管结局与抗衰潜力。
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