大阪 60 岁以上人群研究：大城市养狗的健康效应因社区环境而异
大阪公立大学团队对日本大阪 1,000 名 60 岁及以上成年人开展的横断面研究发现，养狗者更易达到身体活动指南标准，但前提是经常遛狗，不遛狗的养狗者并无此优势。
#体重/代谢
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今日 0 条Medical Xpress（长寿/衰老关键词）AI 评分2828 Medical Xpress（长寿/衰老关键词）AI 评分4242 AHA 科学声明：不足 5% 美国退伍军人达到理想心血管健康
美国心脏协会在 Circulation 发表科学声明，按 Life's Essential 8 指标评估，不足 5% 美国退伍军人可能达到理想心血管健康，而一般美国成年人约为 20%。
Buck Institute 衰老研究所AI 评分2222 Buck Institute 发文：长寿科学不能忽视进食障碍
Buck Institute 研究者在博客中指出，进食障碍是死亡率最高的精神疾病，其限制性进食与清除行为可造成灰质体积下降、电解质紊乱、骨密度受损等长期生物学后果，影响认知、心血管与骨骼健康。文章强调进食障碍并非青少年专属，成人同样存在，且最常见的类型是暴食障碍，近半数患者属于此类。作者呼吁以体重之外的信号识别风险，并鼓励各年龄段患者寻求专业治疗。
Buck Institute 衰老研究所AI 评分3838 Buck Institute 首席执行官 Eric Verdin：良好睡眠是长寿秘诀
Buck Institute 总裁兼 CEO Eric Verdin 撰文指出，睡眠是与饮食、运动同等重要的长寿要素，长期少于 6 小时或多于 9 小时与心脏病、糖尿病、肥胖及早逝风险升高相关，最佳时长为每晚 7–8 小时。
美国 NIA（衰老研究所）新闻精选AI 评分7272 NIA：8 小时限时进食的时段选择不影响减重效果
NIA 等机构在 Nature Medicine 发表的随机对照试验纳入 197 名肥胖成年人，比较晨间、午后和自选时段的 8 小时限时进食与地中海饮食对照组。
推荐理由：随机对照试验同时比较三种 8 小时进食窗口与地中海饮食，给出各组减重幅度和内脏脂肪差异，可帮助判断限时进食的时间选择。